Ψυχολόγος Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
Αυτό που επιζητούν όλοι οι άνθρωποι στην ζωή τους είναι να είναι ευτυχισμένοι.
Η ευτυχία όμως πολλές φορές μοιάζει σαν ένα άπιαστο όνειρο, σαν ένας στόχος
μακρινός από εμάς. Τα καθημερινά μικρά ή μεγάλα προβλήματα, οι εντάσεις, το
άγχος, η δυσκολία στην επικοινωνία με τους άλλους, η μοναξιά, τα συνεχόμενα
αδιέξοδα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε, πολλές φορές μας καθηλώνουν με
αποτέλεσμα να μην μπορούμε να αντιδράσουμε και να προχωρήσουμε στην ζωή.
Παρόλα αυτά η επίτευξη της ευτυχίας δεν είναι ακατόρθωτη. Η ευτυχία είναι
ένα δώρο και ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής του κάθε ανθρώπου, έγκειται στον
ίδιο αν θα αποφασίσει να το αξιοποιήσει.
Σύμφωνα με τον Αριστοτέλη, ο απώτερος σκοπός της ανθρώπινης ύπαρξης είναι
η ευτυχία, όχι με την έννοια των ευκαιριακών ευχάριστων στιγμών , αλλά με μια
βαθύτερη προσέγγιση. Να καταφέρει ο κάθε άνθρωπος να βρει ένα σκοπό για να
αξιοποιήσει τις δυνατότητες του και να δουλέψει πάνω στις δυσκολίες που έρχεται
αντιμέτωπος στην καθημερινότητα του, ώστε να γίνει η καλύτερη εκδοχή του
εαυτού του. Αυτό προϋποθέτει αυτογνωσία, προϋποθέτει ανάληψη της ευθύνης
του εαυτού και της ζωής.
Η Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεία, προσεγγίζει τον άνθρωπο όχι σε ατομικό
επίπεδο αποκομμένο από το περιβάλλον του, αλλά ως μέρος ενός συστήματος μέσα
στο οποίο αναπτύσσεται και αλληλοεπιδρά με τους γύρω του.
Η προσέγγιση αυτή θέτοντας θεμελιώδη υπαρξιακά διλλήματα όπως το δικαίωμα
της ελεύθερης βούλησης, η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης, η νοηματοδότηση
της ζωής, ο θάνατος ως μέρος της ζωής, στοχεύει στην μέγιστη αξιοποίηση του
δυναμικού κάθε ανθρώπου, έτσι ώστε κατανοώντας το παρελθόν του να
δημιουργήσει ένα καλύτερο παρόν.
«Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι όσο ευτυχισμένοι αποφασίζουν να είναι»
Αβραάμ Λίνκολ
«Γεννηθήκαμε μια φορά και δε γίνεται να γεννηθούμε και δεύτερη, ενώ είναι
βέβαιο πως δεν θα υπάρξουμε ξανά στον αιώνα τον άπαντα.
Εσύ όμως, ενώ δεν εξουσιάζεις το αύριο, αναβάλεις την ευτυχία για αργότερα.
Και η ζωή κυλά με αναβολές και χάνεται, και ο καθένα μας πεθαίνει μες τις έγνοιες»
Επίκουρος